توصیه‌های ضروری در مواجهه با آلودگی هوا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، فوق‌تخصص بیماری‌های ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت : شهروندان برای حفظ سلامت و بهداشت عمومی و کاهش اثرات پدیده گرد و خاک که می‌تواند منجر به خطرات جدی برای بهداشت و سلامت عمومی به ویژه افراد حساس و دارای بیماری‌های زمینه‌ای قلبی و تنفسی شود، توصیه‌های بهداشتی و ایمنی را مراعات کنند.

دکتر مریم حدادزاده شوشتری توصیه کرد: از انجام فعالیت شدید بدنی مانند قدم زدن در پارک‌ها و دویدن در فضای آزاد و هر نوع ورزش سبک و سنگین خودداری کنند.

وی گفت : ورزشکاران باید از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی در هوای آزاد خودداری کنند.

این فوق تخصص بیماری های ریه از عموم شهروندان خواست ، در خانه نیز فعالیت خود را کاهش داده، و در، پنجره و منافذ ساختمان محل زندگی خانه و محل کار را کاملا بسته نگه دارند و از باز و بسته کردن غیرضروری آن خودداری کنند. اگر در محل سکونت از سیستم تصفیه هوا استفاده می‌شود فیلتر آن به موقع تمیز و جایگزین شود.

خودداری از مصرف سیگار و قلیان در فضای بسته، شستشوی میوه جات و سبزیجات که در محیط‌های باز نگهداری و عرضه می‌شوند، خودداری از خرید مواد غذایی فساد پذیر که توسط دوره گردان عرضه می‌شوند، ضرورت استحمام و شستشوی کامل بدن و لباس‌ها پس از هر بار خروج از منزل از دیگر توصیه هاست.